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最全的DHA作用整理,孕妈宝宝必补!

日期:2019-01-19 关键字:DHA作用 浏览量:49

  DHA对人体智力、视力、心理能力都有很重要的促进作用,很多妈妈从孕期就开始补充DHA,这是非常明智的选择。实验证明,足量摄入优质DHA的孩子就是会比不摄入的孩子要聪明很多,手眼协调能力,运动能力,语言能力都能更出色。小编查阅了一下各方关于DHA作用的说法,发现DHA的好处真的不少,大家一起了解下。

  影响胎儿大脑发育

  孕期, DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突。

  促进视网膜光感细胞的成熟

  DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ,或者直接摄入DHA,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。

  增进大脑细胞的发育

  在大脑皮质中,DHA是神经传导细胞的主要成份,亦是细胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不会被胃液所消化,而直接进入血液,被肝或脑等器官吸收,而EPA及次亚麻油酸却不被吸收,主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

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  降低早产几率

  适量服用DHA可以延长有早产风险的孕妇妊娠期,降低早产的可能性。

  减少产后抑郁

  研究显示,我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁,10%-15%的新妈妈会变得很强,这跟足量摄入DHA有很大关系。

  用于癌症治疗

  研究发现,DHA及其衍生物在机体中能够杀死神经母细胞瘤癌细胞。这项发现或许为多种癌症——如神经母细胞瘤、髓母细胞瘤、结肠癌、乳腺癌和前列腺癌等提供新的治疗方法。

  抑制发炎

  DHA会抑制发炎前驱物质的形成,所以具有消炎作用,有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率。婴儿期补充DHA和ARA的宝宝,不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝,而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

  降低血脂肪、预防心脏血管疾病

  DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成。

  改善老人痴呆

  由于随着年龄的增长,脑中的DHA就会逐渐减少,容易引起脑部功能的退化。DHA具有使脑细胞活性化的力量,可以充分地提高记忆及学习能力。

  DHA对人体的重要作用不容置疑,孩子3岁前是生长发育尤其是大脑发育的黄金期,为了宝宝和孕妈的健康,一定要及早补充DHA。家长早期干预的一小步,将会是孩子未来成长的一大步,培养更聪慧宝宝,从一份DHA营养开始。


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