欢迎来到全优蓓

孩子的习惯性动作当心是近视征兆

日期:2018-12-21 关键字:近视征兆 浏览量:70

  近视一定要提早预防,一旦孩子真的近视,想再恢复视力正常可就没有那么容易了!有些孩子年龄小,眼睛出现一些不适症状时或许并不能表达清楚,家长们应格外关注孩子的举动,一旦发现孩子有以下症状,一定要及时纠正。

  判断孩子是否近视的方法

  1、喜欢眯眼看东西:

  近视是指看近处清楚而看远处不清楚的一种病理状态,属于一种屈光不正,外界物体通过眼球屈光系统的折射,无法汇聚在视网膜黄斑上,因此不能在视网膜上形成清晰的物像。如果孩子老眯着眼看东西就要当心了。因为近视患者眯起眼睛看事物时,可以减少光线的散射,通过物理学上的针孔效果和裂隙作用,减少像差,在一定程度上提高视力,能让自己看得更清楚一些。然而长期眯着眼睛看事物,会导致眼部肌肉疲劳、紧张,使眼睛近视度数加深得更快。

孩子的习惯性动作当心是近视征兆

  2、看东西过近:

  如果你发现孩子看东西离得很近,或看电视时,不自觉地往电视机跟前走,往往提示孩子视力差,有早期近视的可能。因为近视看不清楚远处,且近点(人眼看近处最清楚的距离)前移。

  3、经常揉眼睛:

  由于揉眼睛压迫眼球,造成角膜变平,屈光力发生变化,可以暂时性提高视力。因此,发现孩子经常揉眼睛,可能提示孩子视力下降了。

  4、频繁眨眼:

  近视的孩子因为看东西模糊,眼睛容易疲劳,常常感到酸涩、异物感、畏光、流泪、眼痛。这时候孩子往往会经常揉眼睛,可能由此造成慢性结膜炎及角膜损伤,眼部不舒服,孩子可能就习惯性地频繁眨眼。

  5、经常歪头或斜眼看东西:

  近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,是因为这样可以减少散射光,消除一部分像差,从而看得清楚一些。因此,排除斜视后,如果孩子经常歪头或斜眼看东西往往提示早期近视。

  6、经常皱眉:

  一些近视的孩子常常有皱眉看东西的习惯,这是他们试图改善视力的一种方法。因为皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,使眼球形态及角膜发生变化,从而能看得清楚些。

  7、经常拉扯眼角:

  一方面,拉扯眼角和眯眼一样,可以减少光线的散射,达到“调小光圈”的效果。另一方面,拉紧眼角后,眼睑对角膜形成一定的压力,造成角膜被压平,屈光力发生改变,可以让轻度近视视力暂时性地提高。一旦外力消失,角膜就会回弹至原始状态,并且长期拉扯眼角,会造成更大的散光。

近视征兆

  怎样保护孩子的视力

  1、制定合理的学习计划

  帮孩子制定合理的学习计划,注意劳逸结合,合理用眼,不能一味只盯着孩子的学习。

  2、培养良好的用眼习惯

  近距离用眼是近视发生发展的主要环境因素之一,因此看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,远眺10分钟,让眼睛充分放松。

  坐姿端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。手指在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯,台灯放置书桌左上角45度,能全部照明课本,晚上做作业时,书房顶灯开着,保持良好的普遍照明。不躺在沙发上或床上看书、看电视,不在强光或弱光下看书,也不要在车上或边走路边看书。

  3、多亲近大自然

  户外适宜的光照下,每天运动1小时以上,比如放风筝、荡秋千、骑车、各种球类活动等,能让孩子将视线延伸到远处,自然调节眼肌,帮助放松休息。多去户外走走,开阔的视野和绿色的植被,缓解视疲劳。

  4、多吃蔬果少食甜食

  家长引导多吃蔬菜水果,如胡萝卜、菠菜、香蕉、橘子、豆制品等。不要摄入太多甜食,特别是空腹时,因甜食在吸收过程中产生的酸性物质与体内的钙中和,造成血钙减少,进而造成眼球壁弹性降低,引发近视。

  防患于未然!父母一定要多多关注孩子的视力健康,一旦发现孩子有上述症状赶紧纠正!教会孩子正确的用眼姿势,呵护眼睛,从小开始。


免责声明:以为内容仅供参考、学习之用。部分稿件来源于互联网,版权属于原作者及网站所有,如觉侵权,或涉及版权问题,烦请联系小编删除。

返回顶部