很多家长都对孩子的饮料和甜食掌控很严，我们都知道甜食会伤害牙齿，甜食吃的多了孩子还会发胖。但是很多人不知道，孩子甜食吃得太多会影响智力发展，导致注意力不集中，还容易患近视眼。因此就算孩子们对糖果、奶油蛋糕、巧克力之类的甜食毫无抵抗力，家长们也要帮孩子控制甜食的摄入。
甜食导致近视
糖分在体内代谢需要消耗维生素B1，甜食吃得过多体内的维生素B1就会不足，本身维生素B1就是保护视力的，维生素B1的缺乏会增加患上视力问题的可能性。另外甜食吃的多了会降低体内钙含量，钙是帮助眼球壁发育的，钙缺乏眼球壁的弹性会降低，容易近视。而且甜食吃得多血糖量会增高，导致体液渗透压降低，晶状体变形，屈光度增高，容易近视。
甜食导致注意力不集中
糖、巧克力、蛋糕之类的甜食含有大量的食品添加剂，会刺激神经，甜食吃的多会让人过度兴奋，精力难以集中。大家都知道多动症是孩子会有异常活跃，不遵守纪律，上课不注意听讲，小动作多，不服从管教的表现，其实得多动症的孩子很多都是由于长期食用甜食、食品添加剂造成的，这一点也是很多家长没有注意到的。
甜食引起智力下降
甜食刺激神经会影响智力的正常发育，很多人说“爱吃甜食的小孩会变笨”，是有一定依据的。在孩子大脑发育的黄金期，需要大量的维生素和蛋白质，吃的甜食太多会影响食欲，也会减少孩子对蛋白质和维生素的摄取，这些营养一旦缺乏供不上大脑发育所需，孩子智力发育就会滞缓，也就有了“爱吃甜食的小孩会变笨”的说法。
孩子爱吃甜食也会导致偏食，长此以往就会营养不良，身体的其他生长发育也受到一定的影响，过量食用对孩子真是祸害不浅。不过完全杜绝也是不现实的，毕竟甜食也可以让孩子更开心，所以为了孩子的身心健康发展，家长要控制孩子甜食的摄入量，以身作则，自己也不吃甜食，给孩子树立个好榜样!
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