都知道视力发育对外在条件有很多要求，不良的看书阅读姿势、不注意用眼卫生、用眼时间长、没有足够的营养和户外运动，在视力发育的重要时期，都会影响孩子视力发展。除了这些硬性的条件限制，强光和噪音也都会影响视力，发育期的孩子抵挡不了蓝光、强光、激光等刺激，这些都会引起视力的损伤。
无处不在的光污染--被人忽略的“视力杀手”
1、黄斑病变：黄斑是人的眼视网膜上视觉最敏锐的区域，一旦黄斑发生病变，视力就会明显下降，甚至可能导致失明。生活中一些常见的光源，如灯光、电脑、手机等包含的蓝光成分对黄斑伤害最大，使用不当会对孩子的眼睛造成伤害。
2、晶状体损伤：婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害，因为孩子的视力功能尚未发育完全，眼睛的晶状体清澈透明，难以过滤蓝光。一般来说，两岁以下的孩子约有70%-80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，且蓝光对眼睛的损伤是逐渐积累形成的，短时间内难以发现。另外，紫外线照射眼睛也容易使晶状体受伤，步入老年后可能比其他人更容易发生白内障。
3、角膜受损：角膜是位于人体黑眼球表面的一层透明膜，光线通过角膜照射进眼睛，在视网膜成像后，我们才能看见周围的世界。角膜受损对视力的影响非常大，而强烈的日光、灯光、激光等就是伤害孩子角膜的“罪魁祸首”，容易造成不可逆转的视力下降，甚至引发结膜炎、角膜炎等病症，
护眼联盟蓄势待发--还孩子一个“光明”未来
人的眼睛由于瞳孔的调节作用，对于一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，将会对人体健康产生不良影响，这就是“光污染”。光污染不像水污染、大气污染那样有迹可循，它深入我们生活的方方面面，却又在无形中对孩子的视力健康造成威胁。因此，力所能及为孩子打造一个健康的光环境很有必要。
比如，孩子外出时避免阳光长时间直射眼睛，如有必要可戴遮阳帽、儿童太阳眼镜进行防护，还要注意防止玻璃强反光的直射。室内的光污染其实也不在少数，长时间灯光刺激会削弱孩子视力，导致近视、弱视问题的出现，因此房间光线应该柔和，不能太强或者太弱。
当然，电子产品对孩子眼睛的伤害不能不提，电子屏幕的蓝光会刺激孩子眼球，阻碍视觉神经发育。为了防止电子产品带来的视力损伤，家长一定要合理制定使用时间，学龄前孩子每天看手机、电脑、电视的时间不超过1小时，并养成良好的用眼习惯。另外，浴霸、烟花、激光笔、电焊光等光源也尽量让孩子少接触。
拒绝光污染也要从日常生活出发，家长一定要把生活细节把控好才能避免孩子暴露在危险之下，也只有真正做好细节，才能打好这场视力保卫战，给孩子一个“光明”的未来。
免责声明：以为内容仅供参考、学习之用。部分稿件来源于互联网，版权属于原作者及网站所有，如觉侵权，或涉及版权问题，烦请联系小编删除。