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光污染“谋杀视力”,孩子成长要规避!

日期:2019-03-25 关键字:光污染,视力 浏览量:2

  都知道视力发育对外在条件有很多要求,不良的看书阅读姿势、不注意用眼卫生、用眼时间长、没有足够的营养和户外运动,在视力发育的重要时期,都会影响孩子视力发展。除了这些硬性的条件限制,强光和噪音也都会影响视力,发育期的孩子抵挡不了蓝光、强光、激光等刺激,这些都会引起视力的损伤。

光污染“谋杀视力”,孩子成长要规避!

  无处不在的光污染--被人忽略的“视力杀手”

  1、黄斑病变:黄斑是人的眼视网膜上视觉最敏锐的区域,一旦黄斑发生病变,视力就会明显下降,甚至可能导致失明。生活中一些常见的光源,如灯光、电脑、手机等包含的蓝光成分对黄斑伤害最大,使用不当会对孩子的眼睛造成伤害。

  2、晶状体损伤:婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害,因为孩子的视力功能尚未发育完全,眼睛的晶状体清澈透明,难以过滤蓝光。一般来说,两岁以下的孩子约有70%-80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜,且蓝光对眼睛的损伤是逐渐积累形成的,短时间内难以发现。另外,紫外线照射眼睛也容易使晶状体受伤,步入老年后可能比其他人更容易发生白内障。

  3、角膜受损:角膜是位于人体黑眼球表面的一层透明膜,光线通过角膜照射进眼睛,在视网膜成像后,我们才能看见周围的世界。角膜受损对视力的影响非常大,而强烈的日光、灯光、激光等就是伤害孩子角膜的“罪魁祸首”,容易造成不可逆转的视力下降,甚至引发结膜炎、角膜炎等病症,

  护眼联盟蓄势待发--还孩子一个“光明”未来

  人的眼睛由于瞳孔的调节作用,对于一定范围内的光辐射都能适应,但光辐射增至一定量时,将会对人体健康产生不良影响,这就是“光污染”。光污染不像水污染、大气污染那样有迹可循,它深入我们生活的方方面面,却又在无形中对孩子的视力健康造成威胁。因此,力所能及为孩子打造一个健康的光环境很有必要。

  比如,孩子外出时避免阳光长时间直射眼睛,如有必要可戴遮阳帽、儿童太阳眼镜进行防护,还要注意防止玻璃强反光的直射。室内的光污染其实也不在少数,长时间灯光刺激会削弱孩子视力,导致近视、弱视问题的出现,因此房间光线应该柔和,不能太强或者太弱。

  当然,电子产品对孩子眼睛的伤害不能不提,电子屏幕的蓝光会刺激孩子眼球,阻碍视觉神经发育。为了防止电子产品带来的视力损伤,家长一定要合理制定使用时间,学龄前孩子每天看手机、电脑、电视的时间不超过1小时,并养成良好的用眼习惯。另外,浴霸、烟花、激光笔、电焊光等光源也尽量让孩子少接触。

  拒绝光污染也要从日常生活出发,家长一定要把生活细节把控好才能避免孩子暴露在危险之下,也只有真正做好细节,才能打好这场视力保卫战,给孩子一个“光明”的未来。


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