现在孩子的近视率越来越高，中国已经成为世界上青少年近视率最高的国家。近视影响生活影响学习，孩子看不清黑板，还伴随着头痛，头晕，疲劳等并发症状，而且近视度数不断升高，一旦戴上眼镜，可能终身都摘不下来了。跟孩子一样忧心忡忡的还有家长，孩子近视了，怎样才可以恢复正常呢?
真假近视有区别
近视分真性近视和假性近视，除去遗传，大部分近视是由假性近视发展到真性近视的过程。长期的不良用眼习惯和卫生导致眼疲劳，视力下降，家长没有及时重视或者干预错误就会发展成真性近视。假性近视只是功能性的，适当调节放松即可恢复，而真性近视是器质性的，眼轴已经有了变化，调节无法恢复，只能戴镜进行调整，以保持正常视力。
视力问题要检查
孩子视力下降要去医院做检查，不能凭个人主观臆想判定问题，然后直接去眼镜店配眼镜。如果是假性近视，因为配戴了眼镜就会发展成真性近视，从而耽误了治疗。而且市面上的眼镜质量参差不齐，配戴不合适反而加重近视，导致眼镜度数越戴越高。真性近视要在医院检查确认近视和近视度数后，到正规专业眼镜店佩戴合适眼镜，不要贪小便宜和图方便随便配镜。
视力会恢复吗?
真性近视是不可逆的，可以通过配镜维持视力，但是近视度数是不断加深的过程，如果眼镜佩戴合适，日常用眼细节做得好，度数加深的速度会有效得到遏制。劣质眼镜，不合适的眼镜以及不良用眼习惯会让近视度数上涨的飞快。度数加深不可逆，还是要做好应对和防护工作。
如何防治近视?
近视除了日常注意用眼卫生，用眼姿势正确，合理安排用眼时间外还可以给孩子补充营养。维生素是眼睛发育的重要营养，维生素A可以防治夜盲症和干眼症，维生素C是晶状体的重要营养，另外蛋白质、钙、DHA对视力发育也都是必须营养，日常都需要注意补充。
家长平时要帮助孩子养成爱眼护眼的好习惯，近视问题防微杜渐，只有细节才是制胜关键。给孩子一个清晰明亮的未来，好视力，应该从日常用眼开始!
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