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0-3岁,给宝宝创造一个明亮“视”界!

日期:2019-04-29 关键字:宝宝,视力 浏览量:4

  相对体重、身高发育,视力发育不能直观地表现宝宝的生长过程,有些家长会有所疏忽,特别是对0~3岁这一宝宝视力发育的关键时期不够重视,导致宝宝患上各种眼疾,戴小眼镜的情况越来越多。

0-3岁,给宝宝创造一个明亮“视”界!

  搞“视”情!揭秘宝宝眼睛的小秘密!

  宝宝的视觉发育和其他各部分的发育一样遵循着自有的规律。在孕期第四周,宝宝眼睛就开始发育了。此时的眼睛比针头还小,还有皮层包覆;等到12周时,已经发育出眼睑;第16~20周,眼神经、晶状体和视网膜开始发育;怀孕7个月后,胎儿会根据外部光线的照射产生一定的反应。此时胎儿不仅能够通过自身的视觉系统感知外界事物,还能够感受到孕妇收到的视觉冲击。从孕期开始到孩子三四岁是视力发育的黄金时期。

  要“养”眼!不让宝宝眼睛缺营养!

  视力守护者--DHA

  研究显示,DHA占视神经总脂肪酸的50%,是视网膜的重要组成物质。影响人类大脑所获得的信息有60%来自于视觉。因此,视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。婴幼儿DHA缺乏时视觉功能受损,表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长,从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示:162名非早产儿摄入小分子结构的乳化优质DHA,1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

  视力协助者--其他营养素

  维生素A对于宝宝眼部发育的重要意义,大家都非常熟知了。除维生素A外,眼睛的形成和发育的过程中少不了蛋白质的参与,蛋白质是维持视神经系统功能正常的重要物质;维生素B1是维持视神经细胞功能和代谢的重要营养物质,维生素B2以及维生素B6能够增进视力,缓解眼疲劳;可以说维生素B类是宝宝视力发育的重要协助者。此外,维生素C能够阻止晶状体上皮细胞的氧化损伤,延缓或抑制儿童眼部疾病的发生;眼部肌肉收缩需要钙质的参与;锌也是许多视力形成所必需的营养素之一……

  0~3岁,一定要坚持给宝宝补充这些“养眼”的营养物质,给宝宝一个健康明亮的“视”界!


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