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孩子视力不好是手机的“锅”?

日期:2019-05-09 关键字:孩子视力,视力不好,手机 浏览量:3

  大多数家长在知道自己孩子近视后的第一反应是:“叫你还天天看电视玩手机!”

  在多数人的观念里,手机、电视等电子产品是导致孩子近视的罪魁祸首。然而事实真的是这样吗?有的孩子表示自己功课繁忙,每天只不过看半个小时而已,可是也近视了。

  孩子近视其实不单单是电子产品的“锅”近视的原因还包括遗传、用眼强度、读写习惯、休息习惯等。

  遗传因素

  研究表明,近视遗传率高达0.89。当父母高度近视(通常近视600度以上)时,孩子近视的可能性就会大大增加。所以近视的发生深受遗传因素影响。

  户外活动

  当户外活动减少时,近视的发病率也会增加。长时间的室内作业,由于眼睛一直盯着近处的东西看,并不能像在户外一样可以极目远眺,让眼睛得到足够的放松和休息,也会诱发近视。研究人员对五百个视力正常的儿童进行了五年跟踪,结果发现,室外活动多的孩子近视发病率低。

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  用眼强度

  一般而言,学习强度越大,近视的发病率越高。你会发现,年级越高近视的人数也会越多。年级越高,孩子的学习任务越重,眼睛由于长时间处于紧张和疲劳状态,很容易造成近视。

  读写习惯

  不正确的用眼习惯与近视的发生存在一定关系,用眼距离过近包括读写时书与眼的距离不足1尺,读写姿势不正确,握笔姿势不正确,甚至走路乘车卧床看书的习惯等都是近视度数加深的原因。

  睡眠习惯

  在11点之前就应该休息了,这样人体的各个器官才能更好的排毒。很多孩子总是习惯性晚睡,殊不知,睡眠不足不仅会影响第二天的精力还会引起近视。有研究证明青少年睡眠不足可引起视疲劳而导致近视。睡眠与青少年近视形成呈正相关性,所以睡眠不足也是近视的危险因素。

  饮食习惯

  营养与视力也关系密切。研究发现精制糖摄入过高会使血糖浓度明显升高,引起房水渗透压降低,渗入晶状体,使其变凸,导致屈光性近视。同时新鲜果蔬、动物性食品及水产品摄入过少也会损害视力。因此饮食是否均衡与合理直接影响青少年近视的形成与发展。

  由此可见,青少年近视与遗传、环境和饮食等所种因素有关,孩子的近视也不单单是电子产品惹的祸,家长们不应忽视以上这些导致近视的因素,应该及早预防,给孩子一双明亮的眼睛。


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