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什么是EPA和DHA?

日期:2018-12-17

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回答

  EPA与DHA均为不饱和脂肪酸,他们的化学名分别为二十碳五稀酸和二十二碳六稀酸。二者均为不饱和脂肪酸,且分子结构极为接近。DHA、EPA对人体是十分必要。

  DHA对光刺激传递十分重要,在大脑和视网膜等组织中大量存在,它直接密切关系着脑眼的发育,保健。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量,可以防止血液凝固,减少动脉硬化,促进血液循环的作用,因此能有效地防范,改善脑心血管病,老年痴呆症,同时也有效地缓和风湿性关节炎,所以人体必须具有DHA和EPA,尤其是中老年人群。但人体自身不能合成DHA和EPA,必须体外吸收。


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