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DHA有什么功效?

日期:2019-01-16

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  益智健脑

  DHA被称为聪明因子,是婴儿、儿童大脑发育的基础物质,在促进脑细胞发育、维护大脑神经系统、增加脑容量、提高大脑敏锐度和反应能力等方面功效显著。英国营养学教授研究发现,常吃鱼的孩子智商普遍比以肉食为主的儿童高,这得益于鱼肉中含有丰富的DHA,我国民间也有吃鱼补脑的说法。

  改善视力

  眼睛视网膜结构中DHA大约占50%,它能让视网膜细胞保持柔软,刺激感光细胞,提升视觉功能,让眼睛看得更清楚。

  预防老年痴呆

  人体大脑中DHA会随着年龄增长逐渐减少,这也就意味着脑部功能也可能随之退化,适量补充DHA有助于延缓大脑萎缩,让大脑保持细胞活性。




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