欢迎来到海氧佳儿

补充DHA有什么重要性

日期:2019-01-21

想了解更多添加客服微信

回答

  孕产妇

  我国最新居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)推荐,孕期每天 DHA 的摄入量至少200 mg。

  妈妈在孕期和哺乳期摄入充足的DHA:

  1促进胎儿大脑发育和视网膜发育。DHA的摄取量决定胎儿的智力发育水平高低;

  2、能够降低早期早产发生风险、适度促进胎儿生长;

  3、能帮助 减少产后抑郁症的发生几率。

  胎儿所需的DHA必须透过胎盘由母体供给。而怀孕及哺乳期间,母体内DHA迅速降低,所以需要额外补充。

  宝宝

  婴幼儿每天DHA的摄入量应达到100mg。

  婴幼儿摄入充足的DHA:

  1、对神经功能发育有一定的作用,经研究证实DHA对语言学习能力、普通学习能力、智力发育也有帮助作用。

  2、提高免疫力,能显著降低湿疹发病率和食物过敏发生率,降低过敏性哮喘的风险;;

  3、提高视觉发育水平,有效提升婴儿视敏度。预防近视,弱视,让宝宝手脚眼协调能力更强。

  4、DHA能显著减少新生儿睡眠惊醒次数,改善婴儿睡眠质量。




返回顶部