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补充DHA的最佳时机是什么时候?

日期:2019-01-23

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回答

  孕产妇

  孕妈和哺乳期妈妈最佳服用DHA时间是在怀孕后3个月到产后6个月,因为这个阶段是胎儿大脑发育的第一个高峰期,大脑发育程度可达到成人大脑的60%-70%。此时适量补充DHA,可以帮助胎儿的大脑发育,使宝宝更聪明。同时可以及时补充孕产期流失给胎儿的DHA,预防认识能力下降,记忆力减退。

  宝宝

  新生儿6个月至3岁,是大脑发育的第二个高峰期,大脑发育程度可达到成人大脑的80%-90%,3岁-6岁是宝宝大脑发育第三个高峰期,大脑发育程度可达到成人水平,所以宝宝应该从6个月开始补充DHA一直到6岁。




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