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近视眼如何自然恢复?

日期:2019-05-09

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回答

  能自然恢复的都是假性近视。通常恢复方法可做如下尝试:

  ①首先要养成良好的用眼习惯。坚持合理用眼,每天按时睡眠,不过度用眼。

  ②注意用眼环境,在光线良好的时候用眼,不要在强光,弱光的时候用眼。

  ③养成用眼一段时间后就举目远眺或者看绿色植物的习惯。

  ④合理饮食,多吃菠菜胡萝卜等对眼睛好的食物,同时可补充DHA等营养品提高视神经发育。


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