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夫妻吵架怎么把对孩子的伤害降到最低?

日期:2019-01-11 关键字:夫妻吵架,对孩子的伤害降到最低 浏览量:13

  昨天,一个朋友问,夫妻时不时地吵架,要怎么样才能不伤害孩子?

  他显然想要问我要一个能够克敌制胜的妙招,一边俩人能够吵得爽快,一边还奢望孩子完全不被影响。

  我说,很抱歉,没这样的可能。

  打从一出生起,父母就注定将成为一个孩子命运的一部分。

  所以,我们必须要面对我们终将会深刻影响孩子这一事实,然后再看我们如何做才能减少我们对孩子的负面影响。

  好消息是,我们的确有办法去将夫妻间的冲突对孩子的影响,尽可能降低。

  首先,不把孩子当做傻瓜。

  记得一位朋友说,孩子小,懂什么呢?她还说,她每回和爱人吵架,孩子自己玩他的,丝毫不受影响呀!

  真的吗?

  其实这个孩子不是不懂,他只是在用自己的方式保护自己。他用的方式叫:回避。如果父母不注意调整自己的沟通方式,那么这个孩子将可能形成回避冲突的习惯。若他长大了也将这种“回避”用在自己的亲密关系里,那就很糟糕了,因为回避无法解决问题,只能加剧冲突。

夫妻吵架

  也有的父母在发生冲突时会隐瞒孩子,希望把孩子排除在夫妻冲突之外。比如,他们会尽力关着门吵。哪怕吵到翻天了,孩子一回来就非常默契地闭嘴。

  然而,根本瞒不住的。人家是孩子,但不是傻子。

  孩子远比父母想象得要敏锐。夫妻冲突想要绕开孩子、瞒住孩子,基本不可能。哪怕你们并没有启动争执模式,并未把对彼此的攻击口头表达出来,但孩子依然会受到你们之间冲突的影响,因为情绪在语言之前就已经产生了。孩子对情绪的感知力,无比敏锐。

  所以,与其徒劳遮掩,不如不要费力做这样的掩饰。你可以告诉孩子你和爱人之间是为了什么争吵;你可以尝试着去跟孩子说清楚,你们争吵跟孩子并没有关系;你还可以告诉孩子,哪怕你们分开,也不影响双方对孩子的爱。

夫妻吵架怎么把对孩子的伤害降到最低?

  其次,去表达,而不是去回避。

  夫妻间若真为了孩子着想,那么请停下对和错的争执与评判,试着让一步,看一看你们究竟是困在了什么样的情绪里。这个让步和关照对方的情绪状态,真的很重要。

  你可以去跟孩子说:很抱歉我们刚才吵了架,情绪失控了,是我们不对。但那个情况下我需要那样去表达,可能吓到你了,不过希望你能理解。我们会积极处理好我们之间的问题的。诸如此类。

  你当然还可以有更好的说法。原则是,在你情绪平复后,你和爱人的冲突得到一定缓解后,再去跟孩子沟通。你的解释会厘清孩子的困惑和恐惧,同时也给孩子做一个情绪管理的榜样。

  当有了充分的沟通和表达的时候,父母冲突对孩子的伤害,就会降到最小。

  要消除夫妻冲突对孩子的影响没有捷径。降低冲突对孩子影响的唯一答案可能是:不奢望完全没有冲突,不掩盖冲突,而是直面冲突,只有这样,冲突才真正有机会被消解。


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