宝宝抵抗力差，总是生病，尤其一到换季更严重，很多宝妈对为此感到头痛，都不敢带宝宝去人群稍微密集的地方，稍不注意就会生病，怎么样才能提高孩子的抵抗力呢?以下的小妙招宝妈可以了解一下。
宝宝抵抗力差怎么办?首先要保证宝宝的营养均衡
1岁以内的宝宝还是以奶为主，1岁以上的宝宝就需要饮食的变化。主副食，粗粮细粮的搭配，荤素的搭配都需要到位，蛋白质，矿物质，微量元素，维生素等等都应该全面吸收。
宝宝抵抗力差怎么办?经常带宝宝进行户外运动，多晒晒太阳
应该经常带孩子到户外环境中活动，让孩子呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高孩子的免疫力。
宝宝抵抗力差怎么办?适当补充益生菌
除了从生活习惯上的注意，也要时刻注意宝宝的肠道问题，肠道一旦出现问题，就会影响宝宝的食欲，导致营养跟不上。所以最好给孩子吃益生菌帮助肠道消化吸收，建议选择合生元这类营养保健品的益生菌，可以有效的增加孩子肠道内的益生菌数量，从而达到呵护孩子肠道的作用。
宝宝抵抗力差，以上介绍的几点小妙招都可以很好的帮助宝宝提高身体免疫力，若宝妈们还在为宝宝抵抗力差担心，不妨试试。
免责声明：以为内容仅供参考、学习之用。部分稿件来源于互联网，版权属于原作者及网站所有，如觉侵权，或涉及版权问题，烦请联系小编删除。
