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宝宝抵抗力差怎么办?听听过来人怎么说

日期:2018-12-29 关键字:宝宝抵抗力差怎么办 浏览量:93

  宝宝抵抗力差,总是生病,尤其一到换季更严重,很多宝妈对为此感到头痛,都不敢带宝宝去人群稍微密集的地方,稍不注意就会生病,怎么样才能提高孩子的抵抗力呢?以下的小妙招宝妈可以了解一下。

  宝宝抵抗力差怎么办?首先要保证宝宝的营养均衡

  1岁以内的宝宝还是以奶为主,1岁以上的宝宝就需要饮食的变化。主副食,粗粮细粮的搭配,荤素的搭配都需要到位,蛋白质,矿物质,微量元素,维生素等等都应该全面吸收。

宝宝抵抗力差怎么办?听听过来人怎么说

  宝宝抵抗力差怎么办?经常带宝宝进行户外运动,多晒晒太阳

  应该经常带孩子到户外环境中活动,让孩子呼吸新鲜空气,享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高孩子的免疫力。

  宝宝抵抗力差怎么办?适当补充益生菌

  除了从生活习惯上的注意,也要时刻注意宝宝的肠道问题,肠道一旦出现问题,就会影响宝宝的食欲,导致营养跟不上。所以最好给孩子吃益生菌帮助肠道消化吸收,建议选择合生元这类营养保健品的益生菌,可以有效的增加孩子肠道内的益生菌数量,从而达到呵护孩子肠道的作用。

  宝宝抵抗力差,以上介绍的几点小妙招都可以很好的帮助宝宝提高身体免疫力,若宝妈们还在为宝宝抵抗力差担心,不妨试试。


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