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预防宝宝流感 这些靠谱方法学起来

日期:2019-02-14 关键字:预防宝宝流感,预防宝宝流感方法 浏览量:65

  寒冷的冬季,很多有宝宝的家庭都开始忙起来,不仅要和冷空气对抗,还要时刻提防着流感来袭,冬季属于流感高发季,尤其对于抵抗力差的宝宝们来说,更是难抗,很多家长都十分担心,宝宝那么小,该怎么预防流感呢?家长别急,今天就来给大家讲一讲预防流感这个事儿。

预防宝宝流感 这些靠谱方法学起来

  首先来搞清楚,什么是流感?

  流感不同于普通感冒,是由流感病毒引起的呼吸道传染病,也是一种传染性强、传播速度快的疾病,极易发生大范围流行。其主要经呼吸道飞沫传播,其临床特点为急起高热、持续高烧,显著的头痛、乏力、全身肌肉酸痛、乏力,特别焉、没精神等症状,而呼吸道症状轻微。

  所有人群都很容易感染流感,小于5岁的儿童更是高危人群,家长一定要小心预防。

  预防流感,这些事情要做好!

  除了接种流感疫苗预防流感外,平时也要多留意以下生活细节,做好以下几点。

  1、勤洗手

  手每天接触各种地方,宝宝还喜欢用小脏手放进嘴巴或者直接吃东西。所以,带宝宝外出玩耍回家,要注意用流动水洗手,也可以备上儿童用的洗手液。避免用脏手接触口眼鼻。

  2、多运动

  多进行户外运动,可以让宝宝感受并适应阳光、温度等的变化,皮肤和呼吸道得到锻炼,增强体质。养成运动的习惯,提高身体机能,有助于身体发育和健康。所以,当天气好时,家长要带宝宝到户外运动,晒晒太阳。

  3、室内勤通风,做好清洁

  流感病毒可以通过空气传播。但冬天,大家主要在室内活动,而且因为怕冷而紧闭门窗,导致空气不流通,更易感染流感病毒。所以,每天开窗通风,保持空气流通。冬天干燥,当空气湿度低于40%时,流感病毒的繁殖速度会加快。所以冬天预防流感要对家里容易滋生细菌的地方进行清洁消毒,如:厨房台面、玩具、门把手、马桶冲水按钮等。

  4、戴口罩

  如果家里人有咳嗽的症状,应该自觉戴上口罩;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。带宝宝到人多的地方时,尤其是到商场之类的公共场所,也可以给宝宝准备口罩,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。建议远离拥挤人群、空气不畅的场所。

  最后要提醒大家,冬季天气变化快,孩子的活动量又大,家长还需多留心,根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力也非常重要。


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