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好睡姿让宝宝睡得香甜又健康

日期:2019-03-13 关键字:睡姿,宝宝睡得香,宝宝睡得健康 浏览量:5

  对于一岁以下的宝宝来说,吃和睡无疑是最重要的事,当然,宝宝的睡姿也是不容忽视的,正确的睡姿,不仅能让宝宝睡得香甜,对宝宝的健康也会产生积极的影响。那什么样的睡姿对宝宝来说比较好呢?又有哪些睡姿是新生儿不宜采用的?接下来就为大家介绍一下。

好睡姿让宝宝睡得香甜又健康

  宝宝的睡姿可分为仰卧、侧卧、俯卧,各种睡姿各有利弊。仰睡可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性高。但对新生儿来说,仰睡时容易溢奶,回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。

  侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡,分左侧睡及右侧睡,这种睡眠姿势有助消化,宝宝呼吸较顺畅,减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势,对于还不会翻身的宝宝来说,父母需要经常协助宝宝变换姿势。

  而俯卧是争论最多的睡姿,有学者曾大力提倡让新生儿采取趴睡,理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。但是,宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。

  其实俯卧姿势是最接近婴儿在母体内的自然状态,所以对婴儿的神经发育、心理安全感都有好处,也有研究认为俯卧的宝宝更聪明。但对于一个月内的新生儿,由于其不会转头,因此不建议俯卧姿势。

  由此可见:宝宝的睡姿对宝宝的健康也是有一定的影响的,所以大家一定不能忽视了。


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