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用食疗摆脱小儿厌食症,宝妈们快点get起来!

日期:2019-01-12 关键字:食疗,小儿厌食症 浏览量:88

  如果儿童各种营养素供给不足,不但会影响小儿的正常生长发育,严重时使生长发育停滞,并影响小儿的正常免疫系统。如何用食疗摆脱小儿厌食症呢?

用食疗摆脱小儿厌食症,宝妈们快点get起来!

  一、莱菔子粥

  材料:莱菔子(萝卜子)10~15克,大米30~50克。

  做法:先把莱菔子炒至香熟,然后研成细末;把大米淘洗后,如常法煮粥,待粥将煮成时,每次调入炒莱菔子末5~7克,稍煮即可。趁热吃粥约1碗,每日2次,连用2~3天。有行气、消积的功效,在治疗伤食期间,不宜吃油腻食物。

  二、蜂蜜萝卜

  材料:白萝卜500~1000克,蜂蜜150~200克。

  做法:将白萝卜洗净后,切成条状或丁状;在铝锅内加入清水,烧开后,把萝卜放入再烧,至煮沸后即可把萝卜捞出,把水沥干,晾晒半日,再把它放入铝锅内,加入蜂蜜,以小火烧煮,边煮边调拌,调匀后,取出萝卜晾凉即可。饭后嚼食30~50克。有宽中行气、消食化痰的功效。

  小儿厌食容易引起反复感冒、发烧,或反复咳嗽、不吃、不好动,体重不增,个儿不长。对小儿厌食除药物治疗外,可采用食疗的方法。


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