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宝妈最想要的菜谱,孩子爱上吃饭!

日期:2019-01-19 关键字:孩子爱上吃饭的菜谱 浏览量:42

  当发现孩子胃口不佳,不肯吃饭的时候,妈妈们就犯愁了。如何让孩子爱上吃饭?家长们总是觉得有心无力。别着急,今天,成妈就给大家推荐一些给孩子开胃的食谱,各位家长快来看看吧。

  苹果素明虾

苹果素明虾-育儿食谱-全优蓓育儿网

  材料:

  苹果、油皮、金针菇、酱油、白糖、香醋、面粉、水淀粉、清水、香油、姜末、葱末、香菜叶、食用油

  做法:

  1、将油皮改刀切成4×2厘米的条状,用干净的热毛巾盖上,使其回软;金针菇洗净,前部用刀划开,形成两叉制成“虾须”;苹果去皮切成4×1厘米的月牙形制成“虾身”;面粉与清水拌和成稀面糊。

  2、油皮平放在菜板上,抹匀稀面糊,放入苹果于一端,再将金针菇放于苹果上,然后卷紧油皮制成“虾生坯”。

  3、坐锅点火放入油,油温5成热时,将虾生坯炸至金黄色捞出;

  4、锅内留余油,油热放入姜末、葱末略炒倒入酱油、白糖、清水开锅后用水淀粉勾芡,同时放入炸好的虾生坯炒匀,淋入香油、香醋、香菜末即可。

  

蒜香排骨-育儿食谱-全优蓓育儿网



  材料:

  猪肉排600克、大蒜150克、 胡萝卜50克、洋葱50克、芹菜100克、香菜75克精盐;胡椒粉、味精、鸡精、玫瑰露酒、松肉粉、食粉各适量;色拉油1500克、约耗100克

  做法:

  1、排骨洗净,斩成8厘米长的段,入清水中泡去血水;大蒜、胡萝卜、洋葱、芹菜、香菜均剁成末,纳入盆内。

  2、清水中的排骨捞起沥干水分,放入装蔬菜末的盆中,再加松肉粉、食粉、玫瑰露酒;然后调入精盐、胡椒粉、味精和鸡精,用手抓匀后,放入冰箱中冷藏3~4小时。

  3、炒锅置火上,放色拉油烧至五六成热,将排骨取出,抹去表面的蔬菜末,下入锅中炸至八九成熟捞出,待锅中油温升至七八成热,将排骨下锅复炸至色呈金红且熟时,捞出沥油装盘,即成。

  各位宝妈们学会了没有?轻松让孩子爱上吃饭!偶尔给孩子做一次,小家伙们一定爱吃!


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