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几款食谱,让宝宝爱上吃土豆!

日期:2019-02-15 关键字:宝宝食谱,土豆 浏览量:66

  别看小土豆长得“土里土气”,妈妈们没想到它的营养成份会如此之多吧!不过妈妈们也要注意烹饪方法呦,健康营养最重要。小编推荐一些土豆的制作方法,让宝宝们都爱上土里土气的土豆!

鸡汁土豆泥

  材料:

       土豆一个

  鸡汁适量

  做法:

       1.将土豆洗干净、去皮、用清水蒸熟;

  2.用勺子碾碎,放入鸡汤中煮并搅匀。

  妈咪心得:要将土豆碾碎,煮的稠稠的才好,太小的宝宝要稀释后再吃哦。这道适合4-6个月的宝宝。

苹果土豆泥

  材料:

       土豆1个、苹果泥2勺

  做法:

       1.土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。

  2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。

  3.苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。

  提示:将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。

  有营养学家说过,每餐只要吃全脂奶和马铃薯,便可得到人体需要的全部营养素呢!宝妈们快点试试吧~


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