欢迎来到全优蓓

宝宝吃胡萝卜好处多,让宝宝爱上胡萝卜的健康食谱

日期:2019-03-07 关键字:宝宝吃胡萝卜好处,吃胡萝卜好处,胡萝卜健康食谱 浏览量:1

  胡萝卜含有多种营养成分,其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓,骨髓、牙齿生长不良等症。

胡萝卜蛋丁

  胡萝卜蛋丁

  [适合12个月以上的宝贝]

  原料:新鲜半根,鸡蛋1个。

  做法:先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟,取出后,分别切成小丁并混合在一起,即可喂宝贝。

胡萝卜蛋粥

  胡萝卜蛋粥

  [适合10个月以上的宝贝]

  原料:半根,鸡蛋1个,白米50克,清水适量,盐少许。

  做法:白米洗干净,浸泡30分钟入锅文火慢煮;胡萝卜去皮切细丁,放锅里与白米一起煮;白米粥煮好后加蛋花拌匀。最后加一点点盐,放凉喂宝贝。


免责声明:以为内容仅供参考、学习之用。部分稿件来源于互联网,版权属于原作者及网站所有,如觉侵权,或涉及版权问题,烦请联系小编删除。