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适合宝贝的山药麦糊,宝妈收藏!

日期:2019-04-25 关键字:山药麦糊 浏览量:58

  山药在营养学的六分类上,属于主食类,提供碳水化合物,作为热量来源之一,含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。作为宝宝的辅食材料,非常棒哦。

适合宝贝的山药麦糊,宝妈收藏!

  准备食材:山药110克、麦片3匙、水适量

  2.步骤1:山药去皮,切成小丁。

  3.步骤2:将山药蒸熟到软。

  4.步骤3:将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机。

  5.步骤4:打成半泥糊状。

  6.步骤5:搅拌均匀盛出来即可。


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