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孩子注意力不集中?方法在这里!

日期:2018-12-20 关键字:注意力集中方法 浏览量:98

  作为智力的五个基本因素之一,注意力是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,被人们称为心灵的门户。

  注意力对孩子的学习有着十分重要的作用。很多家长说孩子总是注意力无法集中。像这样:

  上课听课,听着听着就走神了;

  上课没多久就开始东张西望,总是坐不住;

  写作业写着写着,一会儿要上卫生间,一会儿玩笔;

  和孩子说话,看着好像在听,其实根本没听进去……

  这些现象是不是很熟悉?偶尔的注意力分散是小问题,可是如果经常这样,那就是大问题了。

  这是一份关于注意力缺失的小测试。家长们可以看一下自己家的孩子是否有这样的问题。

  小测试:您的孩子是否有注意力缺失问题?

孩子注意力不集中?方法在这里!

  以下8项,若孩子有6项及以上,则很有可能是存在注意力缺失问题哦:

  1、经常不注意细节,在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误;

  2、注意力无法长时间集中于课业上;

  3、别人和TA说话,TA常常没注意听;

  4、常常无法完全执行他人的指令,且无法完全完成学校课业、其他事情或任务;

  5、对于组织任务与活动经常感到困难;

  6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务;

  7、经常遗失所需之物,如玩具、铅笔、书本等;

  8、较容易被外在刺激转移注意力。

  (注:标准仅供参考)

  集中注意力,不走神,不仅可以让孩子的学业成绩有所提高,对于以后孩子的工作和成长发展都有着十分重要的作用。不过,注意力并不是天生的,是靠后天培养的。

  那么,怎么培养孩子的注意力呢?今天,给大家分享5种方法,建议家长看看!

  一、定量学习

  让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5—10分钟。

  当孩子能够做的很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以便防止走神出错。

孩子注意力不集中?

  二、鼓励孩子培养兴趣

  平时多鼓励孩子,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

  比如,当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心的等他把工作完成。

  要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。

  三、减少唠叨和训斥

  尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。

  教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。

  孩子学会自己掌控时间了,就会有成功的感觉,做事会更加自信。

  四、大声读书

  大声读书有利于训练注意力,每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

  孩子在读书的过程中,要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

  五、一次只做一件事

  人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。

  哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视机。

  最后要说一下,要想孩子真正的去掉注意力不集中的问题,不管用哪个方法,一定要坚持做下去,这真的需要很强的意志力才能持续下去,


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