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孩子注意力不集中,糖果、饮料、食品添加剂惹的祸!

日期:2019-01-15 关键字:孩子注意力不集中 浏览量:62

  现在家长对食品安全问题已经很重视了,尤其是对待孩子的饮食,更是事事躬亲,谨小慎微。但是由于孩子的个人喜好以及我们认识不全面,很多危害健康的食物依然出现在我们的餐桌上,以及我们顾及不到的时候孩子们的手里。这类食品安全隐患就是孩子们喜欢的糖果、饮料、以及添加了色素、香精等食品添加剂的食用品。

  过多糖分的摄入会导致儿童肥胖挑食,还会因为糖分摄入多影响体内其他营养元素的摄入和储存量导致近视。食品添加剂制成的食品没有任何营养,刺激神经,影响孩子营养摄入,导致孩子营养不良,注意力不集中甚至产生性格问题,危害多多。

孩子注意力不集中,糖果、饮料、食品添加剂惹的祸!

  糖果、饮料、食品添加剂影响孩子注意力

  儿童时期的大脑发育最旺盛,需要大量的蛋白质和维生素,爱吃糖会减少蛋白质和维生素摄取,如果缺少蛋白质和各种维生素,会让大脑发育变得迟缓,影响智力。

  许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,刺激神经,食用这些食品后很多孩子会变得亢奋、兴趣高昂,过度兴奋,精力难以集中。长期食用糖果、碳酸饮料、食品添加剂也会增加孩子患多动症的几率。

  糖果、饮料、食品添加剂影响视力

  因糖分在体内代谢需要大量维生素B1,如果糖分摄取过多,维生素B1就显得不足了。维生素B1有保护视神经的作用,含量高低影响视神经的状态。而且,过多摄取糖分也会降低体内的钙质,这会使眼球壁的弹力减弱,助长近视眼的发展。 糖吃多了,糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变,导致近视的发生。

  孩子食用太多糖果饮料食品添加剂,对智力、视力、注意力都会产生不利影响,由于过量食用导致营养不良也会引发一系列的生长问题。家长在日常生活中一定要控制孩子这类食品的摄入,百害而无一利,能杜绝尽量杜绝。多食用鱼、肉、蛋、奶、新鲜的水果、蔬菜,只有养成良好的饮食习惯,才能杜绝更多成长问题,防患于未然!


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