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孩子注意力不集中,如何提高上课注意力?

日期:2019-04-15 关键字:孩子注意力不集中,如何提高上课注意力 浏览量:37

  注意力是认知的基础,天才,首先就是注意力,注意力的好坏直接影响学习效率,决定学习成绩的优劣。上学后很多家长都发现孩子存在注意力不集中的问题,有的平时就可见一斑了,有的却是平时注意力很好,到了上学才发现孩子上课注意力不集中的问题,还有的孩子早期课堂注意还不错,慢慢的就表现的注意力不集中了。这到底是怎么回事,家长又应该怎么办呢?

孩子注意力不集中,如何提高上课注意力?

  孩子上课注意力不集中的原因

  1、注意力差。早期教育中没有培养孩子注意力,而且在孩子做事的时候经常打断他,这样的孩子注意力就会比较差。平时也能看得出来,到了学龄期课堂对注意力有要求的时候孩子就更是不能适应,课堂表现差。

  2、没有兴趣。对课堂知识不感兴趣是孩子上课注意力不集中很重要的一个因素,在孩子还未建立较强的目标能力和自控力的时候,注意力多是以兴趣为主,不感兴趣的事物一般很难引起孩子长时间的注意力集中。

  3、疲劳、情绪不好。一个人的表现跟他的身心状态是有很大关系的,孩子睡眠不足,过度疲劳或者心情不平稳的时候注意力也是很难集中的,这也体现了注意力的不稳定性,发展中的注意力抗干扰能力差,还需培养。

  4、营养不足。缺乏微量元素,缺锌就会注意力不集中,DHA、EPA不足也都会导致注意力不集中,孩子生长发育需要多种营养,偏食、吸收不好、爱吃零食都会导致孩子营养问题。

  提高上课注意力的办法

  1、培养学习兴趣。培养学习兴趣,让孩子主动学习是提高课堂注意力很有效的方式,把学习跟他的兴趣结合在一起,直接或者间接的引起孩子的学习兴趣。

  2、明确目标。给孩子确立适当的学习目标,制定具体的学习计划,帮助孩子养成学习习惯有助于提高课堂注意力。

  3、劳逸结合。保证孩子的休息时间,不要让孩子太过疲劳,也不要给孩子太多压力,合理安排学习时间,做到张弛有度孩子才有精力在上课的时候保持精力集中。

  4、进行注意力训练。大脑发展时期的孩子注意力不集中是很正常的事情,通过大声朗读、注意力游戏、户外远动、目标训练等方式帮助孩子提高注意力,延长孩子注意力时间,提高注意力的稳定性,培养孩子的自控能力和意志力,让孩子明确学习意义是长久提高注意力的最根本方式。

  注意力培养宜早不宜迟,等孩子学习费力的时候再着手提高似乎有些太晚。还有注意力培养不是一朝一夕的事情,家长一定要有耐心,千万不要操之过急,对孩子大家斥责。每个孩子都有无限潜力,只要肯努力都会收获可喜的成绩。


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