经常有家长反映说，孩子总是上课不好好听讲，上着课也爱东张西望，甚至到处走动。孩子这种注意力极度不集中的现象，不仅很容易影响学业，长此以往也会影响孩子以后的发展。
那么身为家长，该如何从小就培养孩子的注意力呢?其实培养孩子的注意力说难也不难，从日常的小游戏、小活动中就能进行，让孩子在玩中提升专注度，玩出兴趣!
1.一起玩拼图
拼图游戏很考验耐心和专注度，因此建议循序渐进进行，难度慢慢增加。在拼图中，提升孩子的观察能力，由易到难的顺序也容易投入进去，这样不自觉安静下来的时间就长了，注意力集中的时间顺其自然也就长了。有一点需要提醒的是，在玩的时候，家长要多激励和夸奖孩子争取完成拼图哦~这样会更有成就感，也更容易让游戏得以持续。
2、让孩子帮忙做事
平时，家长在爱孩子的同时，一定也要舍得用孩子。不妨经常请孩子帮忙做事情，比如帮忙拿东西，从一件到几件不等，让孩子一次性完成。这么做也可以提升孩子的注意力，让他能够专心做事。此外，还可以经常让孩子帮忙传话，语句可以从简短的词到句子等不断过渡。
3、学会不停地问孩子
小孩子总是话很多，不停地问这问那，甚至还会重复问。我们在一遍一遍的回答中，其实也可以把方向倒过来。我们提问，让孩子解答问题。比如给孩子讲故事前，可以向他提几个问题，让孩子带着问题听然后回答。这么做，孩子在听故事的过程中，注意力会比较集中，也会更认真。
4、走迷宫游戏
走迷宫游戏其实和拼图游戏有一些类似。父母可以为孩子找一些典型的迷宫图。有些迷宫呈圆形，只有一个入口，然后通过曲曲折折的路径，才能到达中心。在游戏中，让孩子慢慢观察地板图形的变化，寻找出口，既让孩子体会到路途中的艰辛，又锻炼了孩子的耐力，提升了孩子的注意力。
5、带孩子一起运动
我的小外甥专注力一度很差，每天我姐最头疼的就是盯他写作业，写不几分钟就吃零食，要么看会ipad再写，要么这里晃晃那里晃晃，根本就静不下心来做一件事。半小时的事情可以拖到第二天早上才完成。
就是这个一个毫无专注度的孩子，姐夫后来经常带他练羽毛球，他也特别喜欢。我们都知道，要打好羽毛球，站位、盯球、跑位、看人，脑子必须要清晰专注，这样才能打得好。
几个月下来，姐姐说，小外甥现在一次能静下来半小时到一小时，省心很多了。而且身体也没那么胖了……
当然除了打羽毛球，篮球，尤其是投篮，也是不错的选择，毕竟心不静下来就很难投得进去啊~
提升孩子注意力的方法有很多，那么今天这些不花钱又健身益智的方法，你都掌握了嘛?
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